こんにちは、今日の東京は久しぶりの雨天です。
ただでさえ寒いこの時期に雨はひとたまりもありませんね。
防寒対策しっかりしていきましょう！体が冷えると心も冷えてしまうので。
さて、今日のテーマは「貴方が作った他人の目」です。
「他人からどう思われているのかな、これをやったら怒られてしまうかな」
この悩み、監視する他人に原因があるのではなく、貴方の心の中に原因があります。
他人の目から解放されたいという方に向けて、その解決策を体験談含めてお話しします。
〜私、他人の目に怯えてました〜
昔の私、いつも他人にどう思われているかを気にして生きていました。
肌が荒れていた時期は、他人に顔と見られるのを極端に嫌がり、アルバイトを始めてもいつも怒られないかビクビクしながらやっていました。
〜貴方が「怒る人」を探してる〜
もし、貴方が仕事などで怒られないか気にしていたら、貴方が自身を「怒ってくれる人」を探しています。
「怒られないか不安だな」「これってやっても良いことなのかな」
これらの心の声、ずっと自分を怒ってくれる人を探している状態です。
貴方の中の恐怖がエネルギー源になり、怒ってくれる人を探しているんです。そして、ちゃんと怒られる状況になるよう、無意識でミスをしたりします。
自分で恐怖を演出していることに気づいた私は、その声を聞いてあげ続けました。
そしたらいつの間にか肌荒れも消え、新しい仕事を行ってもミスも無くなり、恐怖の声も小さくなっていきました。
〜心の恐怖に耳を傾ければ、恐怖は小さくなっていく〜
この心の恐怖も、好き好んで貴方を不幸に貶めている訳ではありません。
ただ、「貴方の心の中にはこんな自分もいるよ、気づいてよ」と訴えているだけなのです。
その心の声を聞いてあげて、「うんうん、怖かったね」とうなづいてあげれば次第に声は小さくなっていきます。
〜貴方のワクワクの声も聞く〜
そして恐怖の声が小さくなってくると、貴方は自身が本当にやりたいワクワクの声が大きくなっていきます。
是非、恐怖もワクワクもどちらの声も聞いてあげてみてください。
恐怖を具現化できた貴方なら、自身のワクワクも必ず具現化出来るはずです。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
